WORKSHOPS HOS TAGENPAUS
För dig som vill få redskap för hur du själv kan förebygga olika besvär och ta hand om din hälsa. Se vidare under fliken Yoga & Qigong.
På förfrågan, skicka en intresseanmälan till mia@tagenpaus.
Ibland återkommer olika symptom och problem trots att man tränar och går på behandlingar.
Det finns praktiska övningar att göra på hemmaplan men det kan kännas mycket att både träna för konditionen OCH göra rehab-övningar.
Det allra viktigaste är att förstå varför vi ska göra en viss övning och även känna efter om övningen ger något. Kroppen är så oerhört komplex och det finns så många varianter på övningar och terorier om vilka som är bäst. Men den ende som vet - är du själv! Det är du själv som måste förstå varför övningen är bra, varför problemet återkommer och hur det känns när du gör övningen. Vid ett behandlingstillfälle finns inte tid till att gå igenom allt detta.
Därför anordnar jag under våren workshops. Varje workshop kommer att innehålla en del teori om det aktuella ämnet samt en del praktiska övningar i form av stretch, yoga, qigong eller andra rörelseövningar. Vi är bara några få deltagare och övningarna anpassas till var och ens personliga behov.
Tid och plats är Tagenpaus lokal på Långskeppsgatan 7. Lokalen är liten så vi blir max 4 deltagare, dvs gott om tid för både frågor och praktik.
Jag önskar dig Varmt Välkommen!
KÖP PAUSKORTET!
För dig som kommer regelbundet på behandlingar finns nu Pauskortet. Du kan köpa Pauskort Privat som gäller fritt inom din familj. Eller utnyttja ditt friskvårdsbidrag och köpa Pauskort Företag som då endast gäller för dig personligen (gäller ej ePassi/wellnet). Alla kort finns i båda varianterna.
Pauskortet ger dig ca 10 % rabatt på ordinarie pris, se prislistaan
Alla Pauskort gäller 12 månader fr o m inköpsdatum. Kortet är digitalt så du behöver inte hålla reda på ett fysiskt kort, allt finns registrerat i bokningssystemet.
JING-APPEN
Som kund till mig kan du få tillgång till Jing Self Care App där jag kan lägga in personliga övningar för dig som visas i filmer, t e x akupressurpunkter, självmassage, qi-gong, meditationer och kostrekommendationer inkl recept.
TA HAND OM DIN HÄLSA - TAG EN PAUS EN GÅNG I MÅNADEN
Jag önskar Dig Varmt Välkommen till min praktik www.tagenpaus.nu på Långskeppsgatan 7 vid Runstensplan, Norra Ängby, Bromma!
